Je n'ai pas le temps de regarder tout pour te dire si c'est bien, mais je viens de voir que sur france2, mille et une vies cet après midi avec comme thème burn out maternel, elles brisent le tabou. Peut être que tu peux le voir en replay et y trouver des clefs. Les quelques minutes que j'ai vu au vol me semblent intéressantes. 

Comment font les autres mamans ? Elles galerent. Sur les mêmes choses, sur d'autres choses. on fait toutes de notre mieux et aucune maman n'est parfaite. Et tu devrais envisager de partir une nuit, de faire une pause et de t'occuper de toi car c'est important. Si maman va bien, bébé va bien aussi. C'est difficile, je ne le sais que trop bien. Mais ton bébé ne t'en voudra pas ! C'est peut être le moment pour elle de commencer une relation avec sa marraine, sa mamy, son papa. Pour mieux vous retrouver après, encore plus fortes toutes les deux. 

Courage. Et laissé la culpabilité de côté, c'est de l'énergie perdue inutilement.

https://fabuleusesaufoyer.com/

Si ce texte décris ta vie actuel, il te faut de l'aide professionnelle, et vite. Avant de n'en plus pouvoir du tout, avant de faire une bêtise par inattention ou d'avoir un accident de la route à cause de la fatigue. Tu dois penser à toi, laisser bébé à quelqu'un pour au moins 24h complète. Ça ne sera pas facile, mais ça devient vital là je crois.

et stop la culpabilité... Dans mon métier je voyage régulièrement, des séjours de 3 à 5 jours à l'étranger, 2 à 3 fois par ans. mon fils est né en décembre 2015. J'ai annulé un voyage en mars 2016 parce qu'il était bien trop petit, que j'avais bien trop besoin de lui pour partir 4 jours. Là j'ai un voyage professionnel programmé pour mars 2017. 4 jours loin de la maison, avec mes collègues, à avoir uniquement une vie d'adulte responsable de moi seule, 3 nuits dont je sais à l'avance qu'elles seront complètes... 3 matins avec juste quelques station de tram pour aller travailler (habituellement 1h30 de route). J'ai honte mais... Qu'est ce que j'ai hâte !!!

Que c'est dur de lire ça, et en même temps, au bout de seulement un mois de maternité, je peux comprendre alors que ma Léna est probablement plus facile que Tess. Tu devrais vraiment tirer la sonnette d'alerte, notamment envers le papa. Est-il impliqué à son maximum? N'attends pas de craquer complètement pour faire quelque chose. Tu ne pourrais pas laisser Tess à son père un week-end et le passer en famille ou avec des amis? 

• • enviedefraise

    Mercredi 20 Décembre 2017 à 09:52
    

    Courage. Je sais à quel point ça peut être difficile parfois. la fatigue joue beaucoup sur le moral. Quand bébé grandit, ça va généralement de mieux en mieux (même si certes d'autres problèmes arrivent aussi).

C'est drôle, je lit ce beau texte rempli de sincérité et de transparence pour nous aider nous, les autres mères qui vivent cet épuisement... Je le lis car je vis cette détresse, encore une fois, après 2 ans et demi que mon petit ne dort pas et que mes nuits sont interrompues. Car je n'en pu plus. Je suis épuisée, découragée parfois même tellement frustrée de me faire "encore" réveiller la nuit, même si j'aime tellement ce petit être. Je cherche alors un peu de réconfort pour me sentit un peu moins seule de vivre ces sentiments de dépression.

Puis BANG, les premiers commentaires des autres mères sont tout de suite : bien voyons c'est pas normal de te sentir comme ça, tu dois VRAIMENT aller consulter, car "ça va vraiment mal chez toi...", et la première de justifier tout de suite par après, "ah, mais là je me sens beaucoup mieux!!" Non mais on tourne en rond là. On sent tout suite le jugement, qui se veut probablement empathique dans le commentaire , mais qui pour moi sonne tout suite comme quoi c'est pas normal car tu dois aller "consulter"!!! Consulter ne changera rien à notre état d'épuisement. À part peut-être d'en parler, de le ventiler. Moi je pense qu'on a seulement besoin de se faire dire que c'est NORMAL de se sentir ainsi (épuisée, à bout, découragée, frustrée,envie de pleurer, etc...), on a besoin de savoir que nous ne sommes pas seules, de se sentir simplement comprise par les autres qui vivent la même chose. Donc les mères qui ont des bébé qui dorment et qui n'ont pas de "problèmes", s'il-vous-plaît" pas de commentaire du style "aller consulter, ou moi ça ne m'est pas arrivée, j'ai un bébé qui a vite fait ses nuits". On n'a pas besoin de ça, bien au contraire. On a juste besoin de preuves que nous ne sommes pas les seules à souffrir de ce manque de sommeil et que nous sommes comprises dans réactions émotionnelles.

Puis attention de donner des conseils tel que : il faut solliciter le papa, prendre du temps à l'extérieur pour soi, etc....

Moi personnellement j'ai un "papa" qui fait tout pour m'aider, on se partage les nuits, les tâches, etc. J'ai des parents qui prennent bébé assez souvent  (2 à 4 nuits par mois environ). Ça m'aide énormément. Mais malgré tout ça, l'épuisement est là, et mon conjoint aussi est épuisé. Du fait que ça dure depuis 2 ans et demi. Car notre bébé se réveille encore toutes les nuits. Et n'aller pas penser que nous n'avons pas tout fait déjà pour remédier à la situation. On a tout essayé. À part peut-être le laisser pleurer tout seul pendant longtemps, mais ça, c'est vraiment contre nos valeurs. Ça créerait d'autres problèmes quand à nous. Alors svp, on n'a pas besoin de conseils ou de jugement...

On a juste besoin de se faire dire : "c'est vraiment difficile. Je comprends. Vous n'êtes pas seuls."

Et merci à "envie de fraise" qui a écrit le texte du départ. C'était très bien.:-)

• • Kironelle

    Samedi 2 Juin 2018 à 20:12

    Je suis de l'avis de Patricia, j'ai pensé la même chose...Je vous rejoins au rang des mères épuisées. Petit bout de 10 mois qui se réveille plusieurs fois par nuit. Persone à qui le confier, on est expatrié à 20 000km de chez nous, des amis qui n'ont pas d'enfant et à qui je ne me vois pas confier le mien. Une entreprise à gérer, des crédits à payer impossible de s'évader. Un papa épuisé qui fait ce qu'il peut lui aussi.

    Pas grand chose à faire à part attendre des jours meilleurs et serrer les dents. On a vu plusieurs personnes pour le sommeil, on a tout essayé à part le laisser pleurer des heures...

  • Funkymum

    Mardi 14 Août 2018 à 02:54
    Merci pour ce texte et Patricia pour ta réponse: nous avons « juste » besoin de partager avec d’autres mamans l’epuisement, les tristesses et les joies aussi. Et savoir qu’etre Au bout du rouleau est normal ! Maman de 2 enfants je le suis au bout malgré un papa extraordinaire très présent et des grands parents aussi qui aident. Mais avec un bébé de 2 ans qui ne dort toujours pas correctement et qui est très actif dans la
    Journée; un autre bébé de 3 mois RGO (interne) dont la grossesse a été très très compliquée oui l’épuisement physique et moral est un état constant mais je ne vois pas comment il pourrait en être autrement. J’arrive quand même à profiter des bons moments avec mes petits loups, à essayer de prendre de l’énergie de le moindre sourire. Je suis à bout mais je ne me verrai pas avoir une vie sans mes bébés!